غير حياتك في ٩٩ يوم
$9.99
هل تمنيت يومًا أن تبدأ من جديد… لكنك لا تعرف من أين؟
هل شعرت أن الوقت يتسرّب من بين يديك دون تغيير حقيقي؟
هذا الكتاب ليس مجرد صفحات… إنه برنامج عملي لتغيير حياتك من الجذور، يومًا بعد يوم، بخطوات واضحة، وتمارين حيّة، ووعي عميق.
ابدأ الآن… فكل يوم يمر، إمّا يقودك نحو ذاتك الجديدة، أو يُبعدك عنها.
📝 نظرة عامة
هل تتوق إلى التغيير… لكنك لا تعرف من أين تبدأ؟
هل تشعر أن حياتك تكرّر نفسها في نفس الحلقة… دون اختراق حقيقي؟
هل جربت أن تقرأ كتبًا كثيرة… ثم أغلقتها دون أن تُغيّر شيئًا فعليًا؟
📌 هذا الكتاب ليس مجرد صفحات، بل برنامج عملي – شعوري – يومي… يرافقك ٩٩ يومًا لتنتقل من “الركود” إلى “التحرّك”، من “النية” إلى “الفعل”، ومن “التفكير” إلى “النتائج”.
✍️ كتبه د. وليد صلاح الدين بخبرته العميقة في علم النفس والتغيير السلوكي، ليكون دليلك العمليّ نحو بناء ذاتك، وتحرير وعيك، واستعادة سيطرتك على حياتك يومًا بعد يوم.
👤 الفئة المستهدفة:
-
كل من يشعر بالضياع أو الحيرة ويبحث عن نقطة انطلاق جديدة.
-
كل من تعب من التسويف… ويحتاج لدفعة حقيقية.
-
كل من يؤمن أن “التغيير ممكن” إذا وجد الخطة الواضحة والرفيق الصادق.
🔄 ما الذي سيتغيّر بعد قراءة الكتاب؟
-
ستتوقف عن التبرير… وتبدأ في التحرّك.
-
ستُعيد ترتيب أولوياتك… من الداخل إلى الخارج.
-
ستُطوّر عاداتك اليومية… لتكون شخصًا أكثر وعيًا وإنجازًا.
-
ستمتلك خطة واضحة لتغيّر حياتك بنفسك… يومًا بعد يوم.
15 مراجعة لـ غير حياتك في ٩٩ يوم
مسح الفلاترفي كل يوم، فرصة جديدة…
وفي كل صفحة، خطوة عملية نحو واقعٍ أكثر إشراقًا…
هذا الكتاب ليس مجرّد فصول نظرية، بل برنامج يومي تطبيقي، صُمّم بعناية ليقودك في رحلة تغيير حقيقية تمتد على مدار ٩٩ يومًا.
⬅️ ستجد في الفهرس التالي توزيع الأيام والتحديات المصاحبة لها، وفق تسلسل مدروس يساعدك على البناء التدريجي، والتحوّل الذاتي العميق.
ابدأ من حيث الألم… وتقدّم نحو حيث النور.
كل عنوان هو رسالة… وكل يوم هو خطوة.
هل أنت مستعد لتبدأ رحلتك اليوم؟ 💫
اليوم الاول ,,الله أولا
اليوم الثاني,, الماضي ,ماضي
اليوم الثالث ,, القراءة حياة فوق الحياة
اليوم الرابع ,, استثمر في نفسك
اليوم الخامس ,, تحمل مسؤلية حياتك
اليوم السادس,,هناك دائما من هو أتعس منك
اليوم السابع ,, البشر بطبيعتهم متشائمون
اليوم الثامن,, ركز على ما تريد لا ما لا تريد
اليوم التاسع,, الإصرار قبل أي شيئ
اليوم العاشر,,النجاح والفشل معديان وينتقلان بالاحتكاك
اليوم الحادي عشر,,كافئ نفسك دائما
اليوم الثاني عشر,,لا تغض الطرف لما يحتاج إلي مواجهة
اليوم الثالث عشر,, الألم والسعادة
اليوم الرابع عشر,,الفعل الإستراتيجي
اليوم الخامس عشر,, النجاح عادة
اليوم السادس عشر,,نفذ
اليوم السابع عشر,, اطرق باب العظماء
اليوم الثامن عشر,, مع المحبرة الي المقبرة
اليوم التاسع عشر,, لا تعطهم من روحك
اليوم العشرون,, قل: لا
اليوم الحادي والعشرون,, تمهل قبل أن تتكلم
اليوم الثاني والعشرون ,,الوعد
اليوم الثالث والعشرون,, حصن نفسك ضد النقد الهدام
اليوم الرابع والعشرون ....... كلمة شرف.
اليوم الخامس والعشرون.. النبؤة
اليوم السادس والعشرون,, الرقم القياسي
اليوم السابع والعشرون,, ما نوع نظارتك
اليوم الثامن والعشرون,,لا تضيعها
اليوم التاسع والعشرون,, أمره كله خير
اليوم الثلاثون,,بكم تبعني قبله
اليوم الحادي والثلاثون ,, اكتب تاريخك
الثاني والثلاثون,,رسالة.
اليوم الثالث والثلاثون,,الحياة مخاطرة
اليوم الرابع والثلاثون,, لصوص الأحلام
اليوم الخامس والثلاثون ,, لم تخسر كل شئ.
اليوم السادس والثلاثون,,اشعل رغبتك
اليوم السابع والثلاثون,, مع من يلعب الحظ
اليوم الثامن والثلاثون,, قوة الإدراك
اليوم التاسع والثلاثون,, مظهرك
اليوم الاربعين,, ارتدي ابتسامتك
اليوم الواحد والأربعون ,,الإعاقة الحقيقية
اليوم الثاني والأربعون,, لكنه صعب
اليوم الثالث والأربعون,,ركز علي هدفك
اليوم الرابع والأربعون,, هل هي مفارقة
اليوم الخامس والأربعون,, عظمة الشكر
اليوم السادس والأربعون,,النقد
اليوم السابع والأربعون تحمل مسئولية أخطائك
اليوم الثامن والأربعون,, السعادة التي بين يدينا
اليوم التاسع والأربعون ,حدثني عن صحتك
اليوم الخمسون.. إستراتيجية المثل الأعلي
اليوم الحادي والخمسون ,كلنا عباقرة
اليوم الثاني و الخمسون, مرات كثيرة
اليوم الثالث و الخمسون, الاعتقاد
اليوم الرابع و الخمسون, الهدف المثالي
اليوم الخامس و الخمسون,تكيف مع متغيرات الحياة
اليوم السادس و الخمسون ,,لا تلومهم.
اليوم السابع و الخمسون,, صانع الحدث
اليوم الثامن و الخمسون,,كن فحمة
اليوم التاسع و الخمسون... لمن تعطي الأولوية
اليوم الستون,, احذف
اليوم الحادي والستون...... ازرع أثرك واحفر بصمتك
اليوم الثاني والستون ,بكل عزيمتك
اليوم الثالث والستون, كن نهرا للعطاء
اليوم الرابع والستون ,, لا للتسويف
اليوم الخامس والستون,, ابحث
اليوم السادس والستون,, البدايات دائما ما تكون الأصعب
اليوم السابع والستون,,ريموت الكنترول في يدك أنت
اليوم الثامن والستون ,, لقد حان الوقت
اليوم التاسع والستون,, كن نفسك
اليوم السبعين,, كفي قلق عما لا تستطيع تغييره
اليوم الحادي والسبعون,, حقا ما زالت الدنيا بخير
اليوم الثاني والسبعون, لا تقتل أحلامك بيديك
اليوم الثالث والسبعون,, لا تخف من الموت
اليوم الرابع والسبعين,, الوصايا السبع
اليوم الخامس والسبعون,,اقتنع لكي تقنع (كن قدوة)
اليوم السادس والسبعون,, احفر رسالتك في جدران العالم
اليوم السابع والسبعون,فن التعامل مع الأحزان
اليوم الثامن والسبعون ,, أنت لست وحدك
اليوم التاسع و السبعون, أنت لؤلؤة ولست صدفة
اليوم الثمانون ,, أنت والخير فقط
اليوم الحادي والثمانون ,, حاور وقت الاختبار (نعمة الابتلاء)
اليوم الثاني والثمانون,, حكايتك أنت بطلها
اليوم الثالث والثمانون,, كن مع الله تسعد
اليوم الرابع والثمانون ,,أنت فعلا تستحق
اليوم الخامس والثمانون,, لا تكن غريبا عنك
اليوم السادس والثمانون,,جبل الإرادة
اليوم السابع و الثمانون, اثبت لهم أنهم خاطئون
اليوم الثامن والثمانون,,,أسلوب الساندوتش
اليوم التاسع الثمانون, اعتذر
اليوم التسعين, جدد قاموسك
اليوم الحادي والتسعون, الوصفة السحرية لمفتاح قلوب الناس
اليوم الثاني والتسعون,دليل تشغيل البشر(كتالوج البشر)
اليوم الثالث والتسعون (استمع إلي قلبك)
اليوم الرابع والتسعون , لا تغضب
اليوم الخامس والتسعون , اكتشف سبب وجودك
اليوم السادس والتسعون.. الوقت لا ينتظر أحدا
اليوم السابع والتسعون, السمنه
(السعادة الزائفة)
اليوم الثامن والتسعون عش زمنك فأنت لست ماضيك ولا مستقبلك
اليوم التاسع والتسعون, في النهاية سوف تتغير، فقط انتظر
💬 “أحتاج خطة… أحتاج بداية… أحتاج من يدلّني على الطريق.”
إذا شعرت يومًا بهذه الكلمات، فهذا الكتاب كُتب من أجلك…
ليس مجرد صفحات، بل برنامج يومي مُكثف يعيد تشكيل حياتك من الداخل إلى الخارج، بالتدريج، بواقعية، وبدفعة تحفيزية لا تتوقّف.
في كل يوم من الـ٩٩، ستتعلّم:
🌱 أولًا: إعادة بناء الذات من الجذور
-
كيف تكتشف من تكون حقًا بعيدًا عن الأقنعة الاجتماعية.
-
كيف تعيد الاتصال بذاتك الداخلية وتفهم احتياجاتك النفسية الحقيقية.
-
كيف تصنع “نقطة تحوّل” حقيقية في وعيك وشخصيتك وسلوكك.
🧹 ثانيًا: التخلص من المعوّقات الداخلية
-
كيف تتعامل مع التسويف والتشتّت والقلق المزمن.
-
كيف تفكك رواسب الماضي (الذكريات، العلاقات، الفشل، الإحباط).
-
كيف تتغلب على الصوت الداخلي الناقد وتحرّر نفسك من جلد الذات.
🔑 ثالثًا: صناعة العادات والالتزام التام
-
كيف تنشئ عادة جديدة وتثبتها في 21 يومًا وفق علم الأعصاب السلوكي.
-
كيف تحافظ على الحماس والانضباط حتى في أصعب الأيام.
-
كيف تربط كل عادة بهدف معنوي أعلى يمنحك الاستمرارية والثبات.
🧭 رابعًا: اكتشاف رسالتك وهويتك الجديدة
-
كيف تحدد “مَن تريد أن تكون”… لا “ماذا تريد أن تفعل فقط”.
-
كيف تكتب رؤيتك ورسالتك الحياتية بصيغة مُلهِمة قابلة للتطبيق.
-
كيف تصنع خريطة أهداف متكاملة تشمل الجوانب النفسية، الاجتماعية، المالية، والروحية.
💡 خامسًا: أدوات التغيير والتأمل العميق
-
كيف تستخدم قوة الكتابة اليومية لتفريغ الأفكار السلبية وتحفيز العقل الإبداعي.
-
كيف توظّف التأمل والامتنان والتخيل الواعي لتسريع التحوّل.
-
كيف تحوّل كل موقف يومي إلى درس وعي وباب تطور.
🛠️ سادسًا: خطوات عملية تُغيّر حياتك فعليًا
-
كل يوم = تمرين تطبيقي بسيط لكنه عميق.
-
تعليمات واضحة… لا تنظير.
-
مراجعات أسبوعية تساعدك على تقويم الرحلة وإعادة التوازن.
✨ في اليوم 99… لن تكون نفس الشخص.
سترى نفسك من زاوية جديدة.
ستشعر بأنك تستحق أن تبدأ من جديد، لكن هذه المرة… من نقطة قوّة، ووعي، وثقة.
📌 ليس هذا كتابًا… بل رحلة إعادة بناء حياتك من الصفر.
هل تشعر بالفضول لما ينتظرك داخل صفحات هذا الكتاب؟
بين يديك الآن نافذة صغيرة تطل على رحلة التغيير الكبرى…
صفحات مختارة بعناية تمنحك لمحة من روح الكتاب:
مزيج من التأملات العميقة، التمارين اليومية، والمفاتيح الذهبية التي ستُشعل شرارة التحوّل في حياتك.
📖 خذ نفسًا عميقًا… وابدأ التصفّح.
ربما تجد في أحد هذه الأسطر ما يلامس قلبك، ويغيّر مسارك.
|
العنصر |
المعلومات |
|---|---|
|
العنوان |
غيّر حياتك في 99 يوم |
|
اسم المؤلف |
د. وليد صلاح الدين |
|
عدد الصفحات |
قرابة 325 صفحة |
|
عدد الأيام |
99 يومًا – تمرين عملي يومي |
|
مقاس الكتاب |
24 × 17 سم |
|
نوع الغلاف |
غلاف ورقي فني – إصدار فاخر |
|
اللغة |
العربية |
|
سنة الإصدار |
2025 |
|
الترخيص والإيداع |
رقم الإيداع القانوني: قيد التوثيق الرسمي |
|
التصنيف |
تطوير الذات – تغيير العادات – تنمية بشرية عملية |
|
السلسلة |
ضمن سلسلة “مشروع التغيير الواعي” |
📌 يتوفّر الكتاب بنسختين:
-
النسخة الورقية المطبوعة.
-
النسخة الإلكترونية المحمية للقراءة عبر موقع د. ويل.
د. وليد صلاح الدين
دكتور في علم النفس، وخبير استشارات وتدريب يمتلك أكثر من 16 عامًا من الخبرة المتكاملة في مجالات:
الصحة النفسية، تطوير الذات، الطاقة الحيوية، قيادة الأعمال، والعلاج بالوعي.
❖ مؤسس “مدرسة علم النفس الموازي” الرائدة في العالم العربي.
❖ صاحب رؤية تحوّلية تمزج بين العلم، والروح، والتطبيق الواقعي.
❖ خرّج مئات المتدربين والأخصائيين والمعالجين في مختلف الدول العربية.
❖ قدّم عشرات البرامج والموسوعات التطبيقية التي أصبحت مراجعًا معتمدة في المجال.
إيماني العميق أن كل إنسان يمتلك بداخله بذرة عظَمة… وما أفعله هو فقط أن أساعده على سقيها.
أنا هنا لأرافقك في رحلة التغيير، كرفيق صادق، وخبير يعرف الطريق…
ولأذكّرك دائمًا:
“هذه ليست نهاية، بل بداية…”
نجلاء عبد القادر –
99 يوم كانت مثل دورة تدريبية روحية–عملية مكثفة.
د. سلوى ربيع –
مش بس كتاب… ده مشروع حياة. محتواه بيخاطب العقل والقلب معًا.
نهى إبراهيم –
أنا قارئة نهمه… لكن هذا الكتاب شيء آخر تمامًا، طاقة تغيير يومية لا تنقطع.
منى عاطف –
كنت أمر بحالة اكتئاب خفي… والكتاب ساعدني أخرج من الدوامة خطوة خطوة.
كريم ممدوح –
لم أكن أعرف أن التغيير ممكن أن يبدأ بسؤال واحد… والكتاب مليان بالأسئلة الذهبية.
يوسف عبد الله –
اللغة بسيطة والرسائل عميقة… تشعر وكأنك في جلسة كوتشينج فردية كل صباح.
دينا يسري –
الكتاب عمل لي reset حقيقي. رجعت أعيش بوعي بعد سنين من الغفلة.
أمل بدر –
كل صفحة كانت بتكسر قيد من جوايا… كتاب يستحق أن يُدرّس.
خالد زكي –
أكثر ما لامسني هو الدمج بين العلم والنفس والروح… تحوّلت فعليًا بعد اليوم 42.
مروان خليفة –
أجمل ما قرأته في مجال التغيير… عملي، حقيقي، وبيحترم وقتي ومشاعري.
أحمد عبد الباسط –
كل تمرين بيسيب علامة… وكل كلمة بتدخل جوّا وبتنظف الوعي.
د. أشرف نوح –
فكرة 99 يوم جعلتني ألتزم يوميًا، وكأني أوقع عقد مع نفسي… والنتيجة: ولادة جديدة.
هالة مصطفى –
كل يوم من الـ 99 يوم كان بمثابة جلسة كوتشينج خاصة بي… شعرت وكأن د. وليد يمسك بيدي فعلًا!
سامي منصور –
بدأت أقرأه في وقت كنت ضايع… وانتهيت منه وأنا عارف أنا مين ورايح فين.
داليا حسني –
كتاب بيوقظك من الداخل… بيسألك الأسئلة اللي عمرك ما سألتها لنفسك!